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减负,从孩子睡好开始
2014-11-05 09:04  来源: 多彩贵州网-贵州日报 作者: 王宁  编辑: 纪筱筱
贵州手机报 | 新闻客户端  | 新闻热线:96677 | 投稿

  如今,有不少孩子,由于家庭作业的负担重,很难达到每晚9小时的睡眠时间,而专家指出,9小时的睡眠,方能保证青少年健康成长。

  保作业还是保睡眠,大人们争论激烈。一种观点认为,知识需要不断巩固,所以必须重复练习,否则难以“熟能生巧,举一反三”。

  这观点似乎颇有道理。所谓“温故而知新”,“熟读唐诗三百首,不会作诗也会吟”。然而凡事需适可而止,以牺牲睡眠为代价来巩固知识,其结果往往是过犹不及,南辕北辙。

  文武之道,一张一弛。“温故而知新”之外,孔夫子更有“浴乎沂,风乎舞雩,咏而归”的轻松潇洒。过于沉重的作业负担,首先伤害的是孩子的学习兴趣。而兴趣,正是最好的老师,孔夫子说:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”头悬梁,锥刺股式的苦读,看似轰轰烈烈,实则毫无持续发展的后劲。

  “学而不思则罔,思而不学则殆”。我们的大脑,不仅仅是储存知识的“硬盘”,更应该是具有创新思维的“中央处理器”。时至今日,一个字写上几十上百遍一类毫无创造性的作业,还不时能觅其踪。如此温故,何以知新?钱学森问:“为什么我们的学校总是培养不出杰出人才?”无他,须知功夫在诗外,一味死记硬背,那个曾经掉落在牛顿头上的灵感苹果,只会离我们越来越远。

  退而求其次,即便是要加强对知识的记忆,睡眠也是重要的。不久前《科学》杂志刊文,科学家通过大量实验证明,人在睡眠时,白天做过的事情,会在脑中飞快地重放。睡眠,有助于巩固和加强新的记忆。

  让孩子有充足的睡眠,兹事体大。减负,请从让孩子睡好开始。

作者: 王宁  编辑: 纪筱筱  
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